La naturopathie, c’est quoi ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l’Unesco.
L’OMS la définit comme un « ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Complémentaire à la médecine « classique », c’est surtout une médecine naturelle qui obéit à une vision holistique de l’humain : elle prend en compte l’individu dans sa globalité et c’est ce qui me plait dans cette approche.
Elle a pour objectif de préserver ou réactiver ta vitalité, en stimulant avec des outils naturels le processus d’auto-guérison.
En tant que naturopathe j’ai pour rôle de te rendre acteur de ta santé, pour prévenir les maladies et conserver une santé et une hygiène de vie optimales.
Pourquoi la naturopathie avec moi?
Pour retrouver ton équilibre physique et émotionnel.
Pour renforcer ta vitalité et ton immunité.
Pour t’aider à lutter contre de nombreux désagréments :
POIDS
surpoids, yoyo, rétention d’eau, réglage de la satiété…
DIGESTIF
ballonnements, colon irritable, transit, digestion lourde, constipation, ulcères, reflux…
STRESS
anxiété, déprime, burn-out, troubles de l'attention...
HORMONAUX
hypothyroïdie, hyperthyroïdie...
FERTILITÉ
infertilité, fausses couches, dysménorrhées, aménorrhées, hypofertilité…
SOMMEIL
endormissement, réveils, insomnies
FÉMININ
règles douloureuses, syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose, ménopause, cystites à répétition, mycoses...
PEAU
acné, psoriasis, eczéma, dermatite, âge...
ADDICTIONS
aide au sevrage (tabac, sucres...), réduction du stress, maîtrise du poids
GROSSESSE
nausées, varices, hémorroïdes, insomnies, fatigue, déprime, anxiété, BABY BLUES, dépression post-partum
DOULEURS
articulaires, mal de dos, migraines, tendinites, acouphènes…
ORL
Sinusites, rhino-pharingytes...
ALLERGIES
rhinites, urticaire, intolérances alimentaires
FATIGUE
chronique ou saisonnière, perte de cheveux, peau terne...
VIEILLISSEMENT
maladies chroniques et dégénératives, mémoire...
troubles MUSCULO SQUELETTIQUES et NERVEUX
- CIRCULATOIRES (jambes lourdes...)
Qui peut me consulter ?
La naturopathie aide à tous les stades de la vie : enfance, adolescence, étudiants, adultes, ménopause, femmes enceintes, seniors.
Comment se déroule une séance en naturopathie?
La naturopathie s’attache à rechercher les causes des troubles et non seulement à traiter un symptôme.
Ainsi la séance en naturopathie commence par une anamnèse, c'est à dire un échange approfondi sur tes habitudes de vie et alimentaires, ton environnement familial et professionnel, ainsi que tes antécédents personnels et familiaux de santé.
Une étude de ton iris (partie colorée de l’œil) peut être effectuée pour compléter ce bilan.
En fonction du bilan effectué et de tes besoins, nous élaborons ensemble un « plan d’hygiène vitale », constitué de conseils personnalisés dans le cadre d’une prise en charge globale de ton bien-être, prenant en compte les sphères psycho-émotionnelle, alimentaire, physique etc. Si nécessaire des compléments alimentaires seront conseillés.
Quels types de conseils seront donnés?
Les outils naturels sur lesquels je m’appuie :
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rééquilibrage alimentaire
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phytothérapie (plantes)
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aromathérapie & olfactothérapie (huiles essentielles)
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oligo-thérapie
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micro-nutrition
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exercices respiratoires
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réflexologie plantaire
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auriculothérapie
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Fleurs de Bach
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Hypnose...
Un accompagnement sur la durée permet d’initier de vrais changements en profondeur, de se débarrasser de mauvaises habitudes et d’en instaurer de nouvelles, bénéfiques pour toi !